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枸杞子泡水有何功效和注意事項(xiàng)

枸杞子泡水有何功效和注意事項(xiàng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳國(guó)豐 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    耳鼻喉科

    枸杞子泡水具有多種功效,如明目、安神等,同時(shí)有一些注意事項(xiàng),包括搭配、清洗等。 1.功效:明目,緩解眼睛疲勞;安神,改善睡眠質(zhì)量。 2.搭配:與菊花搭配可清熱,與桂圓肉和紅棗搭配適合女性補(bǔ)血美膚。 3.清洗:泡前用開水適當(dāng)清洗,類似洗茶。 4.調(diào)味:可加點(diǎn)點(diǎn)冰糖改善味道。 5.適用人群:一般人群均可,但感冒發(fā)燒、腹瀉者不宜。 合理飲用枸杞子泡水,有助于保健,但需根據(jù)自身情況選擇。

    2024-09-27 11:44
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