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春季孕婦適宜吃哪些水果

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  • 回答1

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    朱寧湖 主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    春季孕婦吃水果,蘋果、梨、香蕉、橙子、柚子等較好,荔枝、龍眼等需慎食。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.蘋果:富含維生素和礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力。
    2.梨:有潤(rùn)肺止咳的作用,能緩解春季干燥。
    3.香蕉:可補(bǔ)充能量,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。
    4.橙子:富含維生素C,增強(qiáng)抵抗力。
    5.柚子:幫助消化,調(diào)節(jié)血糖。
    6.荔枝:性熱,易上火,孕婦應(yīng)少量食用。
    7.龍眼:食用過(guò)多可能導(dǎo)致胎動(dòng)不安,要謹(jǐn)慎。
    孕婦春季吃水果要多樣化,但要注意適量和自身身體狀況。

    2014-03-22 19:00
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