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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王凈 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃黑糯米，但要注意適量。食用黑糯米可能有營養(yǎng)補充、改善消化等好處，不過也存在一些注意事項，如消化負(fù)擔(dān)、血糖影響等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2014-07-13 15:03
1.營養(yǎng)補充：黑糯米富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于滿足孕婦營養(yǎng)需求。
2.改善消化：其含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
3.消化負(fù)擔(dān)：但黑糯米相對不易消化，過量食用可能引起腹脹等不適。
4.血糖影響：含糖量較高，對于血糖不穩(wěn)定的孕婦，要控制攝入量。
5.搭配食用：建議與其他食物合理搭配，保證營養(yǎng)均衡。
總之，孕婦可以吃黑糯米，但要根據(jù)自身情況適量食用，并注意飲食的多樣性和均衡性。
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