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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳燕 主治醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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臉黑變白受遺傳、日曬、飲食、護(hù)膚和作息等因素影響。 1.遺傳：膚色由基因決定，雖無法改變，但可通過后天努力改善。 2.日曬：紫外線會使皮膚變黑，需做好防曬，如涂抹防曬霜、戴遮陽帽。 3.飲食：減少食用易導(dǎo)致色素沉著的食物，如黑豆、黑芝麻，多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓。 4.護(hù)膚：定期使用美白護(hù)膚品，像煙酰胺、熊果苷成分的產(chǎn)品。 5.作息：保持充足睡眠，避免熬夜，促進(jìn)新陳代謝。 總之，臉黑變白需要長期堅持上述方法，同時避免不良習(xí)慣。
2024-09-27 07:59
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