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氣血不足為何會(huì)導(dǎo)致失眠？

2017-04-20 11:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

氣血不足為何會(huì)導(dǎo)致失眠？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

喻清和主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

氣血不足導(dǎo)致失眠，可能是由于大腦供血不足、心神失養(yǎng)、身體機(jī)能下降、情緒影響、睡眠環(huán)境不佳等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.大腦供血不足：氣血不足時(shí)，腦部供血可能減少，影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致失眠。
2.心神失養(yǎng)：氣血是滋養(yǎng)心神的重要物質(zhì)，氣血不足會(huì)使心神不安，難以入眠。
3.身體機(jī)能下降：氣血不足會(huì)讓身體各器官功能減弱，新陳代謝緩慢，影響睡眠。
4.情緒影響：氣血不足可能引發(fā)焦慮、抑郁等不良情緒，進(jìn)而干擾睡眠。
5.睡眠環(huán)境不佳：雖然不是直接因氣血不足導(dǎo)致，但會(huì)加重失眠狀況。
總之，氣血不足引起失眠的原因較為復(fù)雜，需要綜合調(diào)理。可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥等改善氣血狀況，從而緩解失眠。
2017-04-20 12:14

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