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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹軍強(qiáng) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨腫瘤專科
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預(yù)防癌癥可以多吃一些蔬菜、水果、谷物等食物，如西蘭花、洋蔥、綠茶等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-29 11:28
1.蔬菜類：西蘭花富含抗氧化物質(zhì)，能減少細(xì)胞損傷；卷心菜含有多種維生素和膳食纖維，有助于身體代謝。
2.蔥蒜類：洋蔥中的硫化物可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)；蒜頭的大蒜精能阻止亞硝基胺形成，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。
3.綠茶：含有的成分能阻止癌生長(zhǎng)，降血壓和降膽固醇，抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)。
4.水果類：草莓富含維生素C和抗氧化劑，對(duì)身體有益；藍(lán)莓中的花青素也有抗氧化作用。
5.谷物類：全谷物如糙米、燕麥等富含膳食纖維，有助于腸道健康，預(yù)防癌癥。
合理飲食對(duì)于預(yù)防癌癥很重要，但不能僅依靠食物，還需保持健康的生活方式。
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