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孕婦營(yíng)養(yǎng)早餐食譜都有些什么呢?姐夫想給我姐做早餐,想知道可...

孕婦營(yíng)養(yǎng)早餐食譜都有些什么呢?姐夫想給我姐做早餐,想知道可以做些什么給孕婦吃?

  • 回答1

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    李慶云 副主任醫(yī)師

    深圳市中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,在懷孕之后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需要多樣性,一般早餐的話,平時(shí)咱們吃的早餐都是可以的,比如說(shuō)面條水餃,包子都是可以的,平時(shí)的時(shí)候,不要一種食物吃的過(guò)多,一定要保證食物的多樣,比如說(shuō)肉類(lèi),魚(yú)類(lèi),蛋類(lèi),這些東西都是需要進(jìn)行補(bǔ)充的,在懷孕之后可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些牛奶,可以補(bǔ)充身體的鈣質(zhì),因?yàn)樵趹言兄?,胎兒的發(fā)育需要大量的鈣質(zhì)。

    2018-07-03 13:13
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    現(xiàn)在可能自己會(huì)有一些不愛(ài)吃東西吧,你可以自己想吃什么東西的話就做一點(diǎn)吧,嗯,早餐都話要吃得好,但是不要吃太多,你可以吃牛奶配雞蛋,這個(gè)比較簡(jiǎn)單一點(diǎn),或者像國(guó)外的那種,有牛奶配三明治,自己做的,配蛋糕,這樣子也會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn),不過(guò)懷孕期間應(yīng)該都是需要做一些,血糖測(cè)試的,如果血糖有點(diǎn)升高的話,就不能吃太多甜食,可以吃一些粥類(lèi)的東西,早晨的話容易消化?,F(xiàn)在你也可以吃一些玉米粥,小米粥這些東西,不僅有營(yíng)養(yǎng),而且吃了以后也容易吸收。

    2017-02-06 09:00
  • 回答3

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    孕婦營(yíng)養(yǎng)早餐可以每天早晨一杯鮮奶有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣,外加一些水果比如蘋(píng)果,葡萄櫻桃等有助消化補(bǔ)充維生素,雞蛋菠菜餅,補(bǔ)充葉酸,也可以加一下纖維食物玉米,面包,包子等都不錯(cuò)哦

    2017-02-06 09:06
  • 回答4

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    張建國(guó) 醫(yī)師

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    中醫(yī)科

    你好,孕婦的營(yíng)養(yǎng)早餐,我們平時(shí)基本上差不多的,雞蛋面條稀飯,牛奶餃子混沌等等都可以的。平時(shí)的飲食要均衡。

    2017-02-06 09:13
  • 回答5

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    劉保福 主治醫(yī)師

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    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好,在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)早餐的話,這個(gè)可以在每天早上吃,面包,奶粉牛奶,或者是營(yíng)養(yǎng)麥片,粗糧也是可以的。

    2017-02-06 09:20
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

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    你好,如果是懷孕早餐,你可以吃?xún)蓚€(gè)雞蛋,或者多喝一杯牛奶,純牛奶也可以的。

    2017-02-06 09:28
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