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寶寶的膚色主要由遺傳決定，但孕期合理飲食對(duì)寶寶發(fā)育有益?？蛇m當(dāng)多吃富含維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分的水果。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。
2.橙子：維生素C含量豐富，抗氧化作用較好。
3.獼猴桃：多種維生素和微量元素，對(duì)母體和胎兒均有益。
4.葡萄：含有的花青素等成分，有一定的抗氧化功能。
5.草莓：維生素和膳食纖維豐富，能促進(jìn)消化。
總之，孕期飲食應(yīng)均衡，水果種類多樣化，但水果不能直接決定寶寶膚色，保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣同樣重要。

你好，懷孕期間如果想寶寶皮膚白的話，我建議多吃一些葡萄，草莓，西紅柿這些對(duì)寶寶的皮膚都是比較好的。

孕期間的話，盡量還是多吃一些蘋果，香蕉或者是一些葡萄的話，對(duì)寶寶的皮膚都是非常好的

你好，懷孕的時(shí)候可以吃蘋果，香蕉也可以喝點(diǎn)牛奶，對(duì)皮膚都好的。