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你好，根據(jù)你描述的情況，具體分析如下。術(shù)后注意不要著涼了，多穿衣物，.手術(shù)后半個月之內(nèi)可多吃雞肉，豬瘦肉，蛋類，奶類和豆類等高蛋白食物，二，手術(shù)后身體較虛弱，常易出汗，應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，以補充維生素，有利于防止便秘，三，在正常的飲食基礎(chǔ)上，適當限制脂肪，行經(jīng)亂者忌食刺激性食品如辣椒，酒醋，胡椒，姜等。以免刺激性器官出血，增加月經(jīng)量。也，也忌食螃蟹，田螺，河蚌，蝦等寒性的食物。我說我可以，多喝點雞蛋棗湯，荔枝大棗湯，乳鴿枸杞湯等。手術(shù)后多多食鮮魚，雞蛋，動物肝臟，動物的血，大棗，蓮子，新鮮水果和蔬菜。 不吃或少吃油膩生冷食物不易吃蘿卜，山楂，苦瓜，橘子等有理氣活血，寒涼性的食物。多吃易消化的食物，補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱，體質(zhì)差，失血過多，可酌情延長補養(yǎng)的時間。你現(xiàn)在做完人流有半個月了，沒有特殊情況的，身體允許的情況下是可以下涼水的，剛開始以溫水為誼。

人流要坐小月子，和產(chǎn)后坐月子一樣，坐滿1個月。一般半個月就可以自由活動了。但是還是盡量不要下冷水。45天后再慢慢接觸冷水

等完了如同人流以后要注意多休息，飲食比較清淡一些，而且要有營養(yǎng)，不要吃生冷辛辣等刺激性食物不要碰涼水，

人流手術(shù)后注意休息和保暖保證充足的時間睡眠。一個月內(nèi)禁止性生活不吃辛辣刺激性食物和冰涼食品。

如果做過人流之后，這個時候一定要注意休息，多吃一些有營養(yǎng)的食物，等一個月之后再碰涼水

你好做了無痛人流以后肯定是需要休息的當然是不可以下冷水的呀！注意的。