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一般來說，正常食用苦瓜對人體并無明顯害處。但在某些特殊情況下，可能會產(chǎn)生一些不良影響，如引起過敏反應(yīng)、影響脾胃功能、導致低血糖、影響鈣吸收、加重低血壓等。 1.過敏反應(yīng)：部分人群可能對苦瓜中的某些成分過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀。 2.影響脾胃功能：苦瓜性寒涼，過量食用可能損傷脾胃，導致腹痛、腹瀉等癥狀。 3.導致低血糖：苦瓜含有類似胰島素的物質(zhì)，過量食用可能使血糖降低，尤其對于本身血糖就偏低的人群。 4.影響鈣吸收：苦瓜中含有一定量的草酸，可能會與鈣結(jié)合，影響人體對鈣的吸收。 5.加重低血壓：苦瓜有一定的降壓作用，低血壓患者食用過多可能會使血壓進一步降低，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。 總體而言，適量食用苦瓜通常是有益健康的，但對于特殊體質(zhì)或患有特定疾病的人群，應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇。