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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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脾胃虛弱導致吃東西不長肉，可從飲食、運動、作息、情緒、藥物調理等方面著手改善。 1.飲食：保持飲食規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食。多吃易消化、健脾益胃的食物，如山藥、薏米、芡實、南瓜等。 2.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳等，有助于增強脾胃功能。 3.作息：保證充足的睡眠，早睡早起，讓脾胃得到充分的休息。 4.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮、抑郁等不良情緒對脾胃的影響。 5.藥物調理：可在醫(yī)生指導下服用參苓白術散、健脾丸、香砂六君丸等藥物。 脾胃虛弱需要綜合調理，長期堅持良好的生活習慣和適當?shù)乃幬镏委?，才能逐漸改善脾胃功能，促進身體對營養(yǎng)的吸收，增加體重。
2024-11-12 11:02
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就醫(yī)問藥
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