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保胎期間能否食用扁食

2014-04-13 23:31 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

保胎期間能否食用扁食

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周祎主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

保胎期間飲食需注意，包括食物種類、營養(yǎng)均衡等。扁食一般可以吃，但要考慮餡料成分，同時注意飲食的整體搭配，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的攝入。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.餡料選擇：若扁食餡料為蔬菜、瘦肉等常見食材，通?？梢允秤?。但避免食用辛辣、油膩或可能引起過敏的餡料。
2.營養(yǎng)均衡：保胎期間飲食要多樣化，除扁食外，多吃水果、蔬菜，補充維生素和膳食纖維。
3.蛋白質(zhì)攝入：適量食用雞、魚、肉、蛋等，保證蛋白質(zhì)供應(yīng)。
4.主食搭配：選擇粗細糧搭配，如全麥面包、糙米飯等。
5.飲食禁忌：忌生冷、不潔食物，以防引起胃腸道不適。
總之，保胎期間飲食要謹慎，扁食可以吃，但要綜合考慮餡料和整體飲食的合理性。
2014-04-14 17:02

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