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跑完步后想吐，可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度、呼吸不當(dāng)、低血糖、胃腸功能紊亂、心腦血管問(wèn)題等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：跑步強(qiáng)度過(guò)大，身體無(wú)法適應(yīng)，導(dǎo)致胃腸不適想吐。
2.呼吸不當(dāng)：呼吸節(jié)奏混亂，氧氣供應(yīng)不足，引起惡心想吐。
3.低血糖：運(yùn)動(dòng)中能量消耗大，血糖降低，易產(chǎn)生嘔吐感。
4.胃腸功能紊亂：本身胃腸功能較弱，跑步刺激使胃腸不適。
5.心腦血管問(wèn)題：如血壓異常等，跑步可能加重癥狀，導(dǎo)致想吐。
如果跑完步后想吐的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，休息觀察，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。