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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉偉樂 副主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科一區(qū)
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腰椎間盤突出癥患者選擇鍛煉方法，需考慮病情、身體狀況等因素，如鍛煉強度、方式、頻率、安全性、康復效果等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-04-18 11:47
1.鍛煉強度：應根據自身耐受程度，避免過度勞累。
2.鍛煉方式：小燕飛、五點支撐等能增強腰背部肌肉力量。
3.鍛煉頻率：初期不宜頻繁，逐漸增加。
4.安全性：在專業(yè)指導下進行，防止受傷。
5.康復效果：觀察癥狀是否改善，及時調整。
合理選擇鍛煉方法有助于緩解腰椎間盤突出癥癥狀，促進康復，但務必在專業(yè)人員指導下進行。
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就醫(yī)問藥
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