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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邱波 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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健身車(chē)對(duì)減肥有一定作用，其效果取決于鍛煉強(qiáng)度、時(shí)長(zhǎng)、頻率、飲食配合和個(gè)人身體狀況等。 1.鍛煉強(qiáng)度：高強(qiáng)度的騎行能消耗更多熱量，有助于減肥。 2.鍛煉時(shí)長(zhǎng)：每次騎行 30 分鐘以上，減肥效果更明顯。 3.鍛煉頻率：每周至少 3 - 5 次，持續(xù)堅(jiān)持才有成效。 4.飲食配合：控制熱量攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，能增強(qiáng)減肥效果。 5.個(gè)人身體狀況：基礎(chǔ)代謝率高、無(wú)基礎(chǔ)疾病者減肥相對(duì)容易。 合理使用健身車(chē)，并結(jié)合健康的生活方式，能在一定程度上實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
2024-09-26 20:57
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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