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有哪些有效的除濕氣方法？

2014-01-16 22:12 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

有哪些有效的除濕氣方法？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孟麗琴主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

除濕氣的方法有藥物治療、飲食調(diào)理、物理療法、改變環(huán)境和生活習慣等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.藥物治療：可選用參苓白術散，有補脾胃、益肺氣、祛濕的作用；藿香正氣水，能解表化濕、理氣和中；二妙丸，可燥濕清熱。用藥需遵醫(yī)囑。
2.飲食調(diào)理：食用紅豆、薏米、芡實、茯苓等煮粥或煲湯，有助于除濕。
3.物理療法：艾灸、拔罐、刮痧能促進濕氣排出，但要由專業(yè)人員操作。
4.改變環(huán)境：減少處于陰暗潮濕處，保持室內(nèi)通風干燥。
5.生活習慣：忌生冷食物，注意保暖，適當運動，規(guī)律作息。
綜合運用這些方法，有助于改善體內(nèi)濕氣重的情況，但具體效果因人而異。
2014-01-16 22:27

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