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2014-04-15 17:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

失眠沒胃口應(yīng)如何有效調(diào)理？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳秀華主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統(tǒng)療法中心

失眠沒胃口可能由精神壓力、不良飲食、疾病影響、環(huán)境因素、藥物副作用等導(dǎo)致。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.精神壓力：長期焦慮緊張易致失眠沒胃口，需放松心情，如適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂。
2.不良飲食：晚餐過飽或過晚，睡前吃刺激性食物會影響，應(yīng)規(guī)律清淡飲食。
3.疾病影響：胃腸疾病或神經(jīng)衰弱等，要治療原發(fā)病，如胃炎用奧美拉唑等。
4.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光等不適環(huán)境會引發(fā)，需改善睡眠環(huán)境。
5.藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致，必要時調(diào)整用藥。
總之，要綜合調(diào)理，保持良好生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)。
2014-04-15 17:36

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