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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄧洪容 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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高血糖患者的早餐應(yīng)注重低糖、高纖維、營養(yǎng)均衡，包括粗糧、蔬菜、蛋白質(zhì)、低糖水果、堅果等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-28 22:36
1.粗糧：如燕麥片、玉米等，富含膳食纖維，消化吸收慢，升糖指數(shù)低。
2.蔬菜：像黃瓜、西紅柿等，熱量低，富含維生素和礦物質(zhì)。
3.蛋白質(zhì)：例如雞蛋、牛奶、無糖豆?jié){，能增加飽腹感。
4.低糖水果：如柚子、草莓，提供維生素和抗氧化物質(zhì)。
5.堅果：少量的杏仁、巴旦木，富含健康脂肪和蛋白質(zhì)。
高血糖患者的早餐選擇要多樣化，控制總熱量，同時注意監(jiān)測血糖。
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