-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
禤國維 主任醫(yī)師
無相關(guān)醫(yī)院
其他
無相關(guān)科室
-
司機(jī)長時間開車易疲憊，擦油有一定作用，但不能完全依賴。還需綜合考慮多方面因素，如睡眠、飲食、駕駛環(huán)境等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-02-15 16:48
1.疲勞原理：長時間保持同一姿勢、精神高度集中會導(dǎo)致身體和大腦疲勞。
2.擦油效果：羅浮山油等有提神醒腦的作用，可涂抹太陽穴、風(fēng)池穴等。但效果因人而異。
3.睡眠重要性：充足睡眠是緩解疲勞的關(guān)鍵，保證每天7-8小時高質(zhì)量睡眠。
4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，避免高糖高脂。
5.駕駛環(huán)境：保持車內(nèi)通風(fēng)良好，溫度適宜，減少噪音干擾。
6.適度休息：每駕駛2小時應(yīng)休息15分鐘左右。
總之，緩解開車疲勞要多措并舉，擦油可作為輔助手段，同時注意休息和良好的生活習(xí)慣。切不可疲勞駕駛。
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
