-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
梁潤彩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
-
坐月子期間飲食需合理安排,包括鹽、水、新娘糕等的攝入,控制得當(dāng)一般不會發(fā)胖。影響體重的因素有飲食種類、進(jìn)食量、活動量、激素水平和個人體質(zhì)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2014-09-11 06:29
1.飲食種類:應(yīng)多樣化,除主食外,多吃蔬菜水果,適量攝入肉類、蛋類。
2.進(jìn)食量:少食多餐,避免過度進(jìn)食,尤其要控制高熱量、高脂肪食物。
3.活動量:產(chǎn)后根據(jù)身體恢復(fù)情況適當(dāng)活動,如散步。
4.激素水平:產(chǎn)后激素變化會影響新陳代謝,需注意調(diào)節(jié)。
5.個人體質(zhì):不同人體質(zhì)不同,有的易胖,有的不易胖。
總之,坐月子期間合理飲食和適當(dāng)活動有助于控制體重,保持健康。
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實(shí)時(shí)關(guān)注!菏澤婦科醫(yī)院排名前十有哪些...
- 重點(diǎn)公開!滁州好的婦科醫(yī)院是哪個醫(yī)院...
- 網(wǎng)絡(luò)排名公布!河源婦科醫(yī)院排名前十的...
- 醫(yī)線最新文章!十堰市婦科檢查醫(yī)院哪里...
- 資訊推薦!亳州好的婦科醫(yī)院是哪家“榜...
- 醫(yī)線新文章!十堰市婦科醫(yī)院哪個比較好...
- 資訊性病科!本溪婦科專業(yè)的醫(yī)院都有哪...
- 熱度榜單發(fā)布!臨沂婦科醫(yī)院排名榜“口...
- 排行榜一覽!寧夏好點(diǎn)的婦科醫(yī)院有哪些...
- 熱搜排行榜排名!看婦科病去遼源哪醫(yī)院...