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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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沈楊 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦食用蝦皮，需考慮營養(yǎng)均衡、消化吸收、食品安全、個(gè)人體質(zhì)和飲食搭配這5種因素。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-15 17:26
1.營養(yǎng)均衡：蝦皮富含鈣等營養(yǎng)，但孕婦飲食應(yīng)多樣化，不能僅依賴蝦皮。
2.消化吸收：烹飪時(shí)盡量將蝦皮煮軟煮爛，便于消化吸收。
3.食品安全：選擇新鮮、無異味、無變質(zhì)的蝦皮，確保食品安全。
4.個(gè)人體質(zhì)：若孕婦對海鮮過敏，應(yīng)避免食用蝦皮。
5.飲食搭配：可搭配蔬菜、豆腐等，提高營養(yǎng)吸收效果。
總之，孕婦食用蝦皮要綜合考慮多方面因素，以保障自身和胎兒的健康。
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