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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊蕾 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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12歲兒童的營養(yǎng)需求較為特殊。個子高脖子短不一定是缺維生素，愛吃肉可能影響飲食均衡。影響因素包括飲食結(jié)構(gòu)、生長發(fā)育、運動情況、睡眠質(zhì)量和遺傳因素。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2017-10-18 09:48
1.飲食結(jié)構(gòu)：應(yīng)保證葷素搭配，多吃蔬菜水果，以獲取豐富維生素。
2.生長發(fā)育：快速生長階段，對各類營養(yǎng)素需求增加，包括維生素。
3.運動情況：適量運動有助于營養(yǎng)吸收和身體發(fā)育。
4.睡眠質(zhì)量：充足睡眠對孩子生長和營養(yǎng)吸收很重要。
5.遺傳因素：部分身體特征可能受遺傳影響，不一定與維生素缺乏有關(guān)。
綜合判斷孩子是否需要補充維生素，要結(jié)合多方面因素。建議定期體檢，如有需要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充。
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就醫(yī)問藥
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