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溜達回來在床上坐一會后出現(xiàn)不適，可能與勞累、缺鈣、血液循環(huán)問題、關(guān)節(jié)問題、神經(jīng)問題等有關(guān)。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.勞累因素：長時間溜達導致身體疲勞，肌肉緊張，可能產(chǎn)生不適。
2.缺鈣影響：鈣是維持肌肉和神經(jīng)正常功能的重要元素，缺鈣易引起抽筋、無力等。
3.血液循環(huán)：久坐可能影響下肢血液循環(huán)，導致麻木、腫脹等。
4.關(guān)節(jié)狀況：本身有關(guān)節(jié)炎等疾病，溜達后可能加重癥狀。
5.神經(jīng)問題：如神經(jīng)炎等，可引起肢體感覺異常。
出現(xiàn)這種情況，可先觀察，注意休息和營養(yǎng)補充。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)檢查，明確原因。

你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮不排除是腰椎疾病或者腦血管疾病引起的癥狀，建議及時去醫(yī)院進一步詳檢病因，詳檢后正規(guī)治療即可。