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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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降血脂有效的方法包括改善飲食、增加運動、控制體重、戒煙限酒、合理用藥等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-01-17 14:20
1.改善飲食：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，多吃蔬菜水果和粗糧。
2.增加運動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
3.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍。
4.戒煙限酒：避免煙酒對血管的損害。
5.合理用藥：如他汀類藥物（阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、貝特類藥物（非諾貝特）、依折麥布等，但需遵醫(yī)囑。
降血脂需要綜合采取多種方法，并長期堅持，定期復(fù)查血脂，必要時調(diào)整治療方案。
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