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九十歲老人喝咖啡需謹(jǐn)慎，可能影響鈣質(zhì)吸收，引發(fā)骨質(zhì)疏松，還可能影響睡眠、消化等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.鈣質(zhì)影響：老人雌激素水平低，易鈣質(zhì)流失，咖啡會(huì)加重此情況，應(yīng)多補(bǔ)鈣，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。
2.睡眠問題：咖啡含咖啡因，可能導(dǎo)致老人睡眠不佳。
3.消化影響：可能引起胃腸不適，影響消化功能。
4.心血管負(fù)擔(dān)：增加心臟負(fù)擔(dān)，尤其對(duì)有心腦血管疾病的老人。
5.替代飲品：可選擇鮮榨果汁、牛奶等替代咖啡。
總之，老人喝咖啡要少量，多關(guān)注身體變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。