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咖啡喝多可能對(duì)身體產(chǎn)生多方面不良影響，如影響睡眠、導(dǎo)致胃腸道不適等，嚴(yán)重時(shí)還可能影響心血管系統(tǒng)。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.睡眠障礙：咖啡中的咖啡因有興奮作用，過(guò)量飲用可能導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)、易醒等睡眠問(wèn)題。
2.胃腸道反應(yīng)：可能引起胃痛、胃脹、反酸、惡心等胃腸道不適。
3.心血管影響：增加心率和血壓，長(zhǎng)期大量飲用可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
4.鈣質(zhì)流失：影響鈣的吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)上升。
5.焦慮緊張：易使人處于緊張焦慮狀態(tài)，影響心理健康。
6.成癮性：長(zhǎng)期大量飲用可能產(chǎn)生依賴性。
總之，適量飲用咖啡一般不會(huì)對(duì)健康造成太大影響，但過(guò)量飲用可能帶來(lái)諸多問(wèn)題。應(yīng)注意控制飲用量。