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常吃芒果對身體有何利弊?

常吃芒果對身體有何利弊?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    董海蓉 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    常吃芒果的好處有補充營養(yǎng)、促進(jìn)消化等,壞處有易過敏、升高血糖等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.好處:
    補充營養(yǎng):富含維生素C、維生素A等。
    促進(jìn)消化:含膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動。
    改善視力:維生素A對眼睛有益。
    增強免疫力:多種維生素和礦物質(zhì)有助于提高抵抗力。
    美容養(yǎng)顏:維生素C有抗氧化作用。
    2.壞處:
    易過敏:部分人會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
    升高血糖:含糖量較高,糖尿病患者需注意。
    腸胃不適:過量食用可能導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
    加重皮膚?。簼裾?、瘡瘍患者食用可能加重病情。
    影響腎臟:可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。
    適量食用芒果有益健康,但特殊人群需謹(jǐn)慎。

    2014-02-17 14:31
就醫(yī)問藥

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