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怎樣有效治療白發(fā)

2017-11-29 09:17 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎樣有效治療白發(fā)

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

成永明主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

傳統(tǒng)療法中心

白發(fā)的治療方法包括飲食調(diào)整、改善作息、減輕壓力、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含維生素B12、銅、鋅等營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果。
2.改善作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。
3.減輕壓力：通過運動、冥想等方式緩解精神壓力。
4.中醫(yī)調(diào)理：如服用首烏、熟地等中藥調(diào)理。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用七寶美髯丸、天麻首烏片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等。
白發(fā)的治療需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，保持良好的心態(tài)也很重要。
2017-11-29 09:49

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