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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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葉參 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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上熱下寒、陰虛火旺是常見的中醫(yī)病癥,調(diào)理需從中藥、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等方面著手。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
2017-10-03 11:15
1.中藥調(diào)理:需經(jīng)中醫(yī)診斷,對(duì)癥用藥。如知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等。
2.飲食調(diào)理:多吃滋陰食物,如黑豆、黑芝麻、百合等,少吃辛辣、溫燥食物。
3.運(yùn)動(dòng)調(diào)理:適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽,促進(jìn)血液循環(huán)。
4.情緒調(diào)理:保持心情舒暢,避免急躁、焦慮。
5.生活調(diào)理:規(guī)律作息,避免熬夜。
上熱下寒、陰虛火旺的調(diào)理需要綜合多方面,患者要重視自身健康,長期堅(jiān)持。
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