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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉參 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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上熱下寒、陰虛火旺是常見的中醫(yī)病癥，調理需從中藥、飲食、運動、情緒等方面著手。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
2017-10-03 11:15
1.中藥調理：需經中醫(yī)診斷，對癥用藥。如知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等。
2.飲食調理：多吃滋陰食物，如黑豆、黑芝麻、百合等，少吃辛辣、溫燥食物。
3.運動調理：適當運動，如慢跑、瑜伽，促進血液循環(huán)。
4.情緒調理：保持心情舒暢，避免急躁、焦慮。
5.生活調理：規(guī)律作息，避免熬夜。
上熱下寒、陰虛火旺的調理需要綜合多方面，患者要重視自身健康，長期堅持。
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