大三學(xué)生競爭獎(jiǎng)項(xiàng)產(chǎn)生心理不適怎么辦
2018-03-23 14:30
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大三學(xué)生競爭獎(jiǎng)項(xiàng)產(chǎn)生心理不適怎么辦
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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余金龍 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床心理科
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競爭獎(jiǎng)項(xiàng)產(chǎn)生心理不適，可能與壓力、認(rèn)知、性格、競爭環(huán)境、溝通問題有關(guān)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-03-23 14:38
1.壓力：競爭帶來的心理負(fù)擔(dān)過重，影響情緒。
2.認(rèn)知：對(duì)競爭和獎(jiǎng)項(xiàng)的看法偏差，導(dǎo)致心理失衡。
3.性格：內(nèi)向或敏感性格可能更易產(chǎn)生負(fù)面情緒。
4.競爭環(huán)境：不公平或過于激烈的競爭氛圍會(huì)引發(fā)不適。
5.溝通問題：與朋友缺乏有效溝通，加重心理困擾。
總之，要調(diào)整心態(tài)，正確看待競爭，積極溝通，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理幫助。
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