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剖腹產(chǎn)后開始運動的時間取決于傷口恢復(fù)、身體狀況、運動類型、產(chǎn)后復(fù)查結(jié)果和個人體能等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.傷口恢復(fù)：通常傷口完全愈合，沒有紅腫、滲液，大約需要6周。
2.身體狀況：若產(chǎn)后身體虛弱、貧血未改善，需適當(dāng)推遲運動。
3.運動類型：溫和的散步可在產(chǎn)后2周左右開始，劇烈運動要3個月后。
4.產(chǎn)后復(fù)查結(jié)果：醫(yī)生評估子宮、盆底肌等恢復(fù)良好，可逐漸增加運動。
5.個人體能：體能較好者可能恢復(fù)運動稍早，但也不應(yīng)操之過急。
總之，剖腹產(chǎn)后運動時間因人而異，應(yīng)在身體恢復(fù)良好的前提下逐步進(jìn)行。