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剖腹產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的適宜時(shí)間是多久?

剖腹產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的適宜時(shí)間是多久?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    紀(jì)妍 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)前診斷中心

    剖腹產(chǎn)后開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的時(shí)間取決于傷口恢復(fù)、身體狀況、運(yùn)動(dòng)類型、產(chǎn)后復(fù)查結(jié)果和個(gè)人體能等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.傷口恢復(fù):通常傷口完全愈合,沒(méi)有紅腫、滲液,大約需要6周。
    2.身體狀況:若產(chǎn)后身體虛弱、貧血未改善,需適當(dāng)推遲運(yùn)動(dòng)。
    3.運(yùn)動(dòng)類型:溫和的散步可在產(chǎn)后2周左右開(kāi)始,劇烈運(yùn)動(dòng)要3個(gè)月后。
    4.產(chǎn)后復(fù)查結(jié)果:醫(yī)生評(píng)估子宮、盆底肌等恢復(fù)良好,可逐漸增加運(yùn)動(dòng)。
    5.個(gè)人體能:體能較好者可能恢復(fù)運(yùn)動(dòng)稍早,但也不應(yīng)操之過(guò)急。
    總之,剖腹產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)時(shí)間因人而異,應(yīng)在身體恢復(fù)良好的前提下逐步進(jìn)行。

    2013-12-26 15:00
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