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身高不理想可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況、內(nèi)分泌疾病等有關(guān)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳因素：遺傳對身高影響較大，父母身高在一定程度上決定子女身高。
2.營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)會影響生長發(fā)育。
3.睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠中分泌較多，睡眠不足會影響身高。
4.運(yùn)動情況：缺乏運(yùn)動不利于骨骼發(fā)育，如跳繩、籃球等運(yùn)動有助于長高。
5.內(nèi)分泌疾?。喝缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會導(dǎo)致身高增長緩慢。
可先改善生活習(xí)慣，保證營養(yǎng)、充足睡眠和適量運(yùn)動。若仍不理想，建議到醫(yī)院檢查，明確原因。