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亞健康狀態(tài)的含義是什么？

2018-04-12 14:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

亞健康狀態(tài)的含義是什么？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李恩慶主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

亞健康是介于健康與疾病的中間狀態(tài)，表現(xiàn)為活力、功能、適應(yīng)力下降，受多種因素影響。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.壓力大：長期高壓易致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)。
2.精神焦慮：情緒問題影響身體機(jī)能平衡。
3.缺少鍛煉：身體代謝和免疫功能變?nèi)酢?br/>4.不良生活習(xí)慣：如作息不規(guī)律、飲食不均衡。
5.神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)：影響機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
亞健康雖未達(dá)疾病標(biāo)準(zhǔn)，但也需重視，通過調(diào)整生活方式改善。
2018-04-12 14:12

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