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上班時(shí)不管站著還是坐著都有不適，可能是由多種原因引起的，比如長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、下肢血液循環(huán)問(wèn)題、腰椎疾病、肌肉勞損以及心理因素等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和僵硬。建議定時(shí)活動(dòng)身體，改變姿勢(shì)。
2.下肢血液循環(huán)問(wèn)題：如靜脈曲張，血液回流不暢?？纱椓σm，避免久站久坐。
3.腰椎疾病：腰椎間盤(pán)突出等會(huì)壓迫神經(jīng)。需就醫(yī)檢查，可能要進(jìn)行物理治療。
4.肌肉勞損：過(guò)度勞累使肌肉受損。注意休息，適當(dāng)按摩放松。
5.心理因素：工作壓力大導(dǎo)致焦慮等。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松心態(tài)。
總之，如果這種不適持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，上班不管是站著還是坐著腿腳都會(huì)腫 不上班就沒(méi)事，可能是勞累引起下肢靜脈回流障礙，這種情況要注意休息，上班時(shí)間可以嘗試穿戴彈力襪試試。

你好，這個(gè)情況下需要檢查是不是有泌尿系統(tǒng)感染或者腎臟疾病和下肢血液循環(huán)不好 。需要遵醫(yī)囑低鹽飲食和服用藥物。建議還是進(jìn)一步化驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)和腎功能。