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養(yǎng)生茶種類豐富，常見的有當歸茶、葛根茶、甘草茶、藏紅花茶等，它們對身體有一定的調養(yǎng)作用。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.當歸茶：當歸能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素生成，可輔助治療雀斑、黃褐斑。
2.葛根茶：富含黃酮類化合物，能對雌激素起到雙重調節(jié)作用，有助于美體、養(yǎng)顏、調節(jié)內分泌。
3.甘草茶：其提取物可促進表皮發(fā)育和頭發(fā)黑色素生成，還能防止頭發(fā)干燥、變白。
4.藏紅花茶：有“女性保護神”美譽，對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等癥狀有較好療效。
5.菊花茶：具有清肝明目、清熱解毒的功效，適合經常用眼、上火的人群。
6.玫瑰花茶：能理氣解郁、活血散瘀，可調節(jié)情緒、改善氣色。
養(yǎng)生茶雖有一定益處，但飲用時需根據自身情況選擇，且不能替代藥物治療。如有身體不適，應及時就醫(yī)。