-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科醫(yī)學(xué)科
-
經(jīng)常岔氣可能由以下因素導(dǎo)致：身體姿勢(shì)不當(dāng)、突然劇烈運(yùn)動(dòng)、短時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、呼吸方式不正確、局部肌肉緊張。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-01-10 15:29
1.身體姿勢(shì)不當(dāng)：不良姿勢(shì)會(huì)使肌肉受力不均，易引發(fā)岔氣。比如彎腰搬重物時(shí)。
2.突然劇烈運(yùn)動(dòng)：從靜止突然劇烈運(yùn)動(dòng)，身體未能及時(shí)適應(yīng)，呼吸肌痙攣，導(dǎo)致岔氣。
3.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：短時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超出身體承受能力，肌肉疲勞，易引起岔氣。
4.呼吸方式不正確：呼吸過(guò)淺或過(guò)快，不能滿足身體需氧量，也可能導(dǎo)致岔氣。
5.局部肌肉緊張：肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張，血液循環(huán)不暢，增加岔氣風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)經(jīng)常岔氣時(shí)，應(yīng)注意調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式和習(xí)慣。若岔氣頻繁且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
