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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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丁邦晗 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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老人血管容易堵塞,主要與年齡增長(zhǎng)、不良飲食、血液成分改變、血管壁損傷及缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2017-08-07 11:13
1.飲食調(diào)整:多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、韭菜等,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少膽固醇吸收。
2.水果選擇:蘋果富含果膠,能降低膽固醇;香蕉富含鉀,有助于維持血壓穩(wěn)定。
3.魚(yú)類攝入:三文魚(yú)等富含不飽和脂肪酸,能降低血脂,保護(hù)血管。
4.堅(jiān)果食用:核桃含有不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì),有益血管健康。
5.藥物輔助:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林、他汀類藥物(如阿托伐他?。┑?,但需遵醫(yī)囑。
總之,老人血管堵塞的清理需要綜合調(diào)理,飲食只是一方面,還需適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期體檢等。
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