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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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預(yù)防酒精中毒性肌病，主要在于控制飲酒量、均衡飲食、適當(dāng)鍛煉、定期體檢及避免其他危險因素。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-01-03 22:01
1.控制飲酒：嚴(yán)格限制飲酒頻率和飲酒量，避免長期大量飲酒。
2.均衡飲食：多攝入富含維生素B1、B6、B12等營養(yǎng)的食物，如肉類、蛋類、蔬菜和水果。
3.適當(dāng)鍛煉：保持規(guī)律的運(yùn)動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)肌肉力量和耐力。
4.定期體檢：監(jiān)測肝腎功能、肌酸激酶等指標(biāo)，及時發(fā)現(xiàn)異常。
5.避免危險因素：如同時使用可能影響肌肉功能的藥物，避免勞累和感染。
總之，預(yù)防酒精中毒性肌病需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況。
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達(dá)50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來，我國飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個人、家庭以及社會造成危害。 查看全文»
