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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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預(yù)防掉發(fā)，要注意飲食、作息、情緒、洗頭方法、頭皮護理等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-29 13:12
1.飲食：避免辛辣刺激食物，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
2.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，減少熬夜。
3.情緒：保持心情舒暢，避免壓力過大。
4.洗頭方法：用溫和洗發(fā)水，避免頻繁洗頭，水溫適宜。
5.頭皮護理：經(jīng)常按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防掉發(fā)。若脫發(fā)嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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