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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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姚婷婷 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦可以吃云耳。云耳富含多種營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益，但食用時(shí)也需注意一些事項(xiàng)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-08-29 20:39
1.營養(yǎng)成分：云耳含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，能補(bǔ)充孕婦所需營養(yǎng)。
2.食用好處：有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
3.注意事項(xiàng)：要選擇新鮮、無變質(zhì)的云耳。
4.食用量：適量食用，避免過量。
5.搭配禁忌：不宜與某些食物同時(shí)大量食用，如蘿卜，可能影響營養(yǎng)吸收。
總之，孕婦可以吃云耳，但要注意選擇和食用的方式及量。
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