-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
梁劉萍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
-
美容養(yǎng)顏受飲食、睡眠、運動、護膚、心情等因素影響。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-11-29 15:02
1.飲食：多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等，能抗氧化。
2.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身體代謝和肌膚修復(fù)。
3.運動：適度運動促進血液循環(huán)，如慢跑、瑜伽，使肌膚更有活力。
4.護膚：做好清潔、保濕和防曬，選擇適合膚質(zhì)的護膚品。
5.心情：保持良好心態(tài)，減少壓力，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響皮膚。
綜合采取以上措施，并長期堅持，有助于實現(xiàn)美容養(yǎng)顏的效果。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
蕁麻疹會傳染嗎
沈陽膚康皮膚病醫(yī)院 2023-07-04
-
-
銀屑病是牛皮癬嗎
南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-28
-
-
什么藥能治白癜風(fēng)
南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-29
-
-
扁平疣是性傳播病嗎
南京華廈銀屑病專病門診 2023-11-02
-
-
維生素e可以修復(fù)手術(shù)疤痕嗎
南京華廈銀屑病專病門診 2023-11-02
最新問答
運動與營養(yǎng)結(jié)合能解決頭發(fā)脫落嚴(yán)重問題嗎？
外用藥和鹽酸特比萘芬片治療灰指甲效果對比如何？
孩子接觸狐臭患者會被傳染嗎？
長期長痘危害大，如何調(diào)理成無痘膚質(zhì)？
皮膚神經(jīng)受損能自行修復(fù)嗎？
情緒調(diào)節(jié)對改善手指甲分層作用大嗎？
有哪些簡單有效的去斑食物？
手指甲發(fā)黃可能預(yù)示哪些疾病？
空氣污染會加重粉刺，該如何防護？
家庭關(guān)懷如何助力解決身上起小紅點不痛不癢問題？
被粉刺困擾有哪些解決方法？
雄激素脫發(fā)有治愈的希望嗎？
解決手指甲豎紋問題的未來趨勢是什么？
指甲出現(xiàn)豎條紋是怎么回事？
早晨喝蜂蜜水緩解皮膚干燥的原理是什么？
家人染發(fā)過敏臉腫，家人能做什么？
出了蕁麻疹能見風(fēng)嗎？
濕疹患者洗澡難題該如何解決？
有哪些妙招可以輕松搞定季節(jié)性皮炎？
可穿戴設(shè)備如何助力面部痤瘡監(jiān)測與管理？