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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃學(xué)林 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
眼科
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上瞼皮膚松弛的預(yù)防，可從生活習(xí)慣、飲食、護(hù)膚、眼部保養(yǎng)、避免不良刺激這幾方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2015-09-23 09:53
1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
2.注重飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素C、E的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等；增加膠原蛋白攝入，如豬蹄、魚皮。
3.做好護(hù)膚工作：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，注意眼部肌膚保濕。
4.加強(qiáng)眼部保養(yǎng)：常做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
5.避免不良刺激：減少長時間用眼，避免過度揉眼，外出注意防曬。
總之，預(yù)防上瞼皮膚松弛需要長期堅持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣，才能保持眼部肌膚的緊致和彈性。
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