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離婚后心里放不下,出現(xiàn)急躁恐慌絕望情緒

恐懼癥

離婚后心里放不下,出現(xiàn)急躁恐慌絕望情緒

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳光敏 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神心理科

    離婚后出現(xiàn)心理不適,如急躁、恐慌、絕望等,可能與情感失落、生活變化、社交改變、自我認(rèn)知、未來(lái)?yè)?dān)憂這5種因素有關(guān)。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.情感失落:離婚意味著親密關(guān)系的結(jié)束,情感上的依賴突然缺失,容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。
    2.生活變化:生活節(jié)奏和習(xí)慣被打亂,需要重新適應(yīng),這會(huì)帶來(lái)不安和焦慮。
    3.社交改變:共同的社交圈子可能發(fā)生變化,社交支持減少,使人感到孤獨(dú)。
    4.自我認(rèn)知:對(duì)自身價(jià)值產(chǎn)生懷疑,自信心受挫,從而陷入消極情緒。
    5.未來(lái)?yè)?dān)憂:對(duì)未來(lái)的生活方向感到迷茫和恐懼,加重心理負(fù)擔(dān)。
    離婚后的心理調(diào)適需要時(shí)間和努力,可以通過(guò)尋求親友支持、豐富生活、自我心理調(diào)節(jié)等方式改善。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理幫助。

    2018-08-07 15:01
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉永飛 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    婦科

    人都是有感情的,離了就要想開(kāi),習(xí)慣了沒(méi)有誰(shuí)時(shí)間長(zhǎng)了就好了。轉(zhuǎn)移一下注意力。不管怎么樣都要昂首

    2016-06-18 08:36
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說(shuō)話,怕與人對(duì)視,怕見(jiàn)人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí),即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»

頭暈 焦慮
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  • 謝永標(biāo)

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):整體醫(yī)學(xué)模式下的心身疾病系統(tǒng)診療。 詳情»

  • 魏鏡

    主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長(zhǎng):各類心境障礙(如抑郁);睡眠障礙;各類焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障 詳情»

  • 鄺如意

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長(zhǎng):兒童期精神障礙,如多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、孤獨(dú)癥、兒童行為障礙、兒童 詳情»

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