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加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力"強(qiáng)身健體"是每一個(gè)人都明白的道理，所以，擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體才能有較強(qiáng)的免疫能力，從而遠(yuǎn)離各種疾病。不偏食、厭食，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣青少年正處在長(zhǎng)身體的階段，所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大多來(lái)自食物，因而，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，是健康成長(zhǎng)的保證。得了白癜風(fēng)除各種不良刺激因素，改善精神狀態(tài)和不良的生活，工作環(huán)境，保持良好的心理，增強(qiáng)自身免疫功能。要及時(shí)的就診時(shí)應(yīng)查明病因，再針對(duì)不同的病因?qū)ΠY下藥。

你好，白癜風(fēng)的發(fā)病誘因有很多，比如壓力大、應(yīng)急情況、外傷、免疫力下降等。往往單純的一種誘因難以引發(fā)白癜風(fēng)，一般患者發(fā)病多是由幾種誘因共同作用所致。所以查明病因就成了治療白癜風(fēng)效果的關(guān)鍵所在，只有查明了發(fā)病誘因才能對(duì)癥下藥，起到理想的治療效果。所以首先建議到正規(guī)專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，這樣才能夠?qū)ΠY治療。白癜風(fēng)病應(yīng)少吃或不吃含谷胱甘肽豐富的食物，如洋蔥、 大蒜、西紅柿、魚、蝦、羊內(nèi)、辣椒等。尤其不宜喝酒，否則會(huì)使病情加重?？啥喑孕┖} 卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、蘋果以及核桃、花生、芝麻等硬果類。

青少年預(yù)防白癜風(fēng)，建議可以這樣做：一、避免環(huán)境及食品污染對(duì)身體的損害。二、減少接觸有害物質(zhì)應(yīng)避免接觸某些有害的酚類化學(xué)物質(zhì)。三、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。四、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，保持平穩(wěn)的心緒。五、減少自呼吸道進(jìn)入的有害物質(zhì)不在馬路上或煙霧塵埃大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如追趕、跑步等運(yùn)動(dòng)。六、不偏食、厭食，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。