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膽結(jié)石患者喝牛奶的時(shí)間需要謹(jǐn)慎選擇，一般來說，早餐后 1 - 2 小時(shí)、午餐后 1 - 2 小時(shí)、晚餐后 1 - 2 小時(shí)、睡前 2 - 3 小時(shí)以及兩餐之間適量飲用較為合適。 1. 早餐后 1 - 2 小時(shí)：此時(shí)胃內(nèi)食物已初步消化，喝牛奶可補(bǔ)充營養(yǎng)，且不易加重膽囊負(fù)擔(dān)。 2. 午餐后 1 - 2 小時(shí)：經(jīng)過午餐的消化吸收，身體能量得到補(bǔ)充，此時(shí)喝牛奶有助于營養(yǎng)吸收。 3. 晚餐后 1 - 2 小時(shí)：避免晚餐后立即喝牛奶，給膽囊足夠的休息時(shí)間。 4. 睡前 2 - 3 小時(shí)：有助于睡眠，但不宜太晚，以免影響消化。 5. 兩餐之間：如上午 10 點(diǎn)左右、下午 3 點(diǎn)左右，可緩解饑餓感，補(bǔ)充能量。 總之，膽結(jié)石患者喝牛奶的時(shí)間要根據(jù)自身情況靈活調(diào)整，同時(shí)要注意適量飲用，觀察身體反應(yīng)。如果飲用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。