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膽結(jié)石患者在日常生活中，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、定期復(fù)查等方面多加注意，以促進(jìn)病情的穩(wěn)定和康復(fù)。 1.飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等；減少膽固醇攝入，少吃蛋黃、蟹黃；增加膳食纖維，多吃蔬菜、水果。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)膽汁排泄。 3.作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響肝膽功能。 5.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行超聲等檢查，了解結(jié)石的變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，膽結(jié)石患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，關(guān)注自身健康狀況，以提高生活質(zhì)量。