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膽結(jié)石術(shù)后的睡眠姿勢較為重要，包括仰臥位、側(cè)臥位、適當(dāng)墊高上半身等。需注意避免壓迫手術(shù)部位，保證呼吸通暢，促進(jìn)身體恢復(fù)。 1. 仰臥位：術(shù)后初期，在傷口疼痛不明顯時可選擇仰臥位，能減少對腹部的擠壓，有利于傷口愈合。 2. 側(cè)臥位：向未手術(shù)的一側(cè)側(cè)臥，可減輕腹部壓力，避免牽拉傷口。 3. 墊高上半身：將上半身墊高 15 - 30 度左右，有助于減輕腹部張力，改善呼吸和血液循環(huán)。 4. 變換姿勢：不要長時間保持一個姿勢，適當(dāng)變換能防止局部受壓，減少不適感。 5. 避免俯臥：俯臥位可能會壓迫腹部，影響傷口恢復(fù)，應(yīng)盡量避免。 總之，膽結(jié)石術(shù)后的睡眠姿勢應(yīng)根據(jù)個人恢復(fù)情況靈活調(diào)整，以舒適且不影響傷口恢復(fù)為原則。若睡眠中出現(xiàn)疼痛或不適，應(yīng)及時調(diào)整姿勢或咨詢醫(yī)生。