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膽結(jié)石患者在日常生活中，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、復(fù)查、情緒等方面多加注意，以控制病情，促進(jìn)康復(fù)。 1.飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。減少膽固醇攝入，少吃蛋黃、蟹黃。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果。 2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)膽汁排泄。 3.作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于身體機(jī)能恢復(fù)。 4.復(fù)查：定期進(jìn)行超聲檢查，觀察結(jié)石變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5.情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響病情。 總之，膽結(jié)石患者通過注意上述各方面，有助于改善病情，提高生活質(zhì)量。但如果出現(xiàn)明顯癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。