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得了膽結(jié)石后，在飲食、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、情緒、用藥等方面都需要注意。 1. 飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等。增加膳食纖維攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食。 2. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 復(fù)查：定期進(jìn)行超聲檢查，了解膽結(jié)石的變化情況，一般每半年至一年復(fù)查一次。 4. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響病情。 5. 用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用熊去氧膽酸、消炎利膽片、膽寧片等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 總之，膽結(jié)石患者要從多方面注意，積極配合治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。