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膽結(jié)石患者在日常生活中，要注意飲食、運(yùn)動、作息、情緒、定期復(fù)查等。 1. 飲食：避免高油高脂食物，如油炸食品、動物內(nèi)臟等。減少膽固醇攝入，少吃蛋黃、蟹黃。增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果。 2. 運(yùn)動：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)膽汁排泄。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時間，保證充足睡眠，避免熬夜，利于身體機(jī)能恢復(fù)。 4. 情緒：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響肝膽功能。 5. 定期復(fù)查：每半年或一年進(jìn)行一次超聲檢查，了解結(jié)石變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，膽結(jié)石患者在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。若出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。